Work Life
Balance
Einmal fragte die Liebe die Freundschaft: "Wofür gibt es dich, wenn es ja mich gibt?" Sie antwortete: "Um dort ein Lächeln zu bringen, wo du eine Träne hinterlässt!"
Andauernder Stress führt oft dazu, dass sich Menschen zurück ziehen, ihre Beziehungen vernachlässigen oder belasten. Dabei wäre es gerade in Ausnahmezeiten wichtig, gute Freunde um sich zu haben und in der Partnerschaft Harmonie zu erleben.
Generell kamen die vergangenen Jahre viele Menschen mit diversen Fragen rund ihr soziales Umfeld zu mir ins Coaching und damit entwickelte sich dies zu einem meiner Kernthemen. Im folgenden eine Auswahl:
Analyse Freundes- und Bekanntenkreis:
Hierbei wird einmal genauer aufgezeichnet und analysieren, welche Beziehungen und Kontakte aus verschiedenen Lebensbereichen Sie zur Zeit pflegen. Dann wird weiter damit gearbeitet und geschaut wie tragfähig dieses Netz ist, wie erfüllend Ihre Beziehungen sind, wie bewusst oder zufällig Sie solche leben, wo es Konflikte gibt, was Sie verändern möchten etc.
Erweiterung bzw. Verbesserung des sozialen Netzwerkes:
Nicht jeder ist zufrieden mit seinem Beziehungsnetz und möchte dieses für private oder berufliche Zwecke optimieren. Entsprechend Ihren Bedürfnissen wird hierbei bewusst der Fokus auf eine quantitative und/oder qualitative Verbesserung gelegt. Nach einer Bestandsaufnahme der Ist-Situation geht es dann ganz konkret darum, mit welchen Strategien, Verhaltensmustern und in welchem Rahmen und in welchen Formen Sie Ihr soziales Netzwerk schrittweise verändern können.
Nutzung moderner/virtueller Kommunikationsformen:
Beziehungen werden heutezutage von den meisten Menschen längst nicht mehr nur von Angesicht zu Angesicht gepflegt. Immer mehr nutzen wir elektonische Hilfsmittel und virtuelle Portale und stehen mit Anderen via sms, chats, Telefon, Mails, Videos etc. in Kontakt. Für einige ist die Nutzung von Facebook, twitter, linkedin, whatsAPP etc. bereits zum Alltag geworden und andere wiederum sind skeptisch, nutzen solche Portale wenig oder gar nicht.
Jedenfalls verändern sich durch Nutzung neuster Technologien die Kommunikationswege, die Beziehungspflege, die Beziehungsformen sowie die Selbstwahrnehmung und dies hat sowohl Vor- wie auch Nachteile.
Vielleicht haben Sie Fragen zum Umgang mit virtuellen Portalen? Oder Sie möchten solche vermehrt oder optimaler für Ihre Beziehungspflege nutzen. Möglicherweise wollen Sie einmal genauer betrachten wie Sie solche Hilfsmittel verwenden und welche Auswirkungen dies auf Ihren Beziehungsalltag und Ihre eigene Befindlichkeit hat. Eventuell möchten Sie potentielle Geschäftspartner oder Ihre Traumfrau via Netz finden...
Selbstverständlich bestimmen Sie und Ihre Ziele den Fokus und wir schauen im Coaching wie wo und wann Sie Ihr soziales Netzwerk optimieren.